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Recepta Name:
Opis:
<p>Zubereitung Für den Lavendel-Ölauszug das Öl und Lavendel in einem verschlossenen Gefäß mindestens einen Monat ziehen lassen, zwischendurch immer wieder schütteln. Durch ein sauberes Tuch filtern, umfüllen und kühl stellen.</p> <p>Tipp: Die Pflanzenteile vor dem Ansetzen in der Hand zerreiben. Dann gibt der Lavendel sein kostbares ätherisches Öl noch besser an die Trägersubstanz ab.</p> <p>Zutaten für einen Lavendel-Ölauszug:</p> <ul> <li>500 ml geruchsneutrales Basisöl (z. B. Haselnuss-, Weizenkeim-, Jojobaöl)</li> <li>frische oder getrocknete Blüten, Blätter und Zweige vom Lavendel</li> </ul>
Wirkung:
<p>Lavendel wirkt vor allem beruhigend, entspannend und einschlaffördernd. Eine Massage am späten Nachmittag oder eine Partnermassage am Abend kann Ihnen also eine angenehme Nachtruhe bescheren.</p>
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