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Recepta Name:
Opis:
<p>Gegen Erkältung ist ein Kraut gewachsen – sogar verschiedene. In der Aromatherapie werden die folgenden ätherischen Öle gegen Erkältung eingesetzt: Eukalyptus, Minze, Ingwer, Kampfer, Rosmarin, Thymian, Lavendel, Zypresse, aber auch Zitrusnoten und Honig.</p> <p>Zubereitung Nach dem gründlichen Mischen der Öle, den Rücken massieren lassen, ggf. auch die Brust leicht mit dem Öl einreiben, damit die heilenden Dämpfe über die Nase wirken können.</p> <p>Zutaten</p> <ul> <li>100 ml Jojobaöl</li> <li>maximal 15 Tropfen eines der genannten ätherischen Öle oder Mischungen daraus</li> </ul> <p>Tipp: Auch ein Erkältungsbad tut gut:</p> <ul> <li>5 Tropfen Eukalyptus</li> <li>2 Tropfen Zimt</li> <li>3 Tropfen Zirbelkiefer<br /> </li> </ul>
Wirkung:
<p>Wählen Sie, wozu Ihr Körper Ihnen rät: eher erfrischende oder eher kräuterbetonte (lösende) Aromen, und stellen Sie daraus Ihr persönliches Massageöl gegen Erkältung her.</p>
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